提高心情
喝啤酒是一种放松身心的方式，尤其是在忙碌的一天结束时，一杯清凉的啤酒能帮助你缓解压力和焦虑。研究表明，适量饮用啤酒可以增加人体内一种叫做丙酮胺（GABA）的神经递质，这有助于平衡大脑中的化学物质，从而提高心情，并可能降低抑郁症状。
增强免疫力
啤酒中含有的维生素B群特别是维生素B6、B12以及铁分子对人体健康至关重要，它们参与了细胞生成过程，对免疫系统具有保护作用。另外，某些类型的啤酒还含有一定的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基侵害，从而增强身体的自然防御能力。
支持骨骼健康
锂元素在小量摄入下对于骨骼健康非常有益，它能够促进钙吸收和代谢，对预防或治疗骨质疏松症具有积极作用。而且一些美式麦芽发酵后的啤酒中也含有较高浓度的锂。当然，过量饮用会导致其他问题，因此需要注意不超过每日推荐摄入量。
有助于减肥
虽然很多人认为喝点儿啤酒会增加卡路里，但事实上，有研究显示适量饮用无糖或低糖内容的小型葡萄牙威士忌或烈性果汁比普通软饮料更少增加热量。此外，许多运动员在训练后喜欢喝一两杯淡色麦芽口味的低脂肪、低糖份的微brews以补充能量，因为它提供了必要但不会影响身体所需营养素，而非添加额外的大分子食品源自热量。
促进社交活动
社会互动对于人类心理和福祉至关重要。在餐桌上的社交活动通常伴随着食物和饮料，比如大家一起品尝不同风味和类型的美食，同时分享故事或者讨论共同感兴趣的话题。一旦加入了一瓶冷却好的冰镇鸡尾酒，就很容易形成愉快轻松的情绪氛围，这种氛围有利于加深彼此间的人际关系，也为人们提供了放松的心灵慰藉。