草莓酒
草莓富含维生素C和抗氧化物质，对于提升免疫力和防止自由基损伤具有显著益处。草莓酒的制作过程中，草莓中的营养成分会与酿造时添加的糖类发生反应，生成新的有益物质，如果酸、氨基酸等，这些都有助于保护心脏健康。另外，草莓酒还含有一定量的纤维，可以促进消化系统的正常运作，有助于预防便秘。此外，由于其低脂肪和无胆固醇特性，它也是高血压患者理想的饮品选择。
柠檬酒
柠檬是富含维生素C的一种水果，其在酿造过程中也能保持较好的保鲜效果，因此柠檬酒中的柠檬汁成分相对较多。柠檬中的抗氧化剂能够帮助身体抵御自由基攻击，从而减少细胞老化和一些慢性病风险。同时，柠檬酸是一种天然调节体内pH值水平的因素，有助于改善消化功能，并且可能对某些类型的心绞痛症状有所缓解。
香蕉酒
香蕉不仅味道甜美，还富含多种矿物质如钾、镁以及膳食纤维。这两种矿物质对于心脏健康至关重要，因为它们可以帮助降低血压并减少心脏疾病风险。此外，香蕉中的膳食纤维可以增加饱腹感，使得人更容易控制体重。而且香蕉还有很高的营养价值，可以提供长时间持续释放出的能量。
葡萄酒（适量）
虽然葡萄酒通常被认为是提神醒脑，但过度摄入则可能导致负面影响。但适量饮用葡萄酒仍然可以为身体带来好处，比如它包含了丰富的地黄精甾类激素，这些激素对于骨骼健康非常关键。在一定程度上，它们能够提高骨密度，从而降低骨折风险。此外，一杯或两杯适量饮用的红葡萄酒还含有一定的抗炎作用，可用于治疗某些类型的小型炎症。
桑葚液制品
桑葚以其高浓度的抗氧化剂而闻名，它们能够捕捉并中断自由基链式反应，从而阻止细胞损伤。如果将桑葚制成液态产品，如桑葚露或其他相关产品，那么这些活性成分就能更直接地进入人体，而不必经过胃部消化处理，所以它们在吸收率上可能比整粒桑葚要高效。因此，将桑葚加工成可直接饮用的形式，是一种既方便又有效地享受其营养益处的手段。