保护心脏健康
桑葚富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和酪氨酸等，这些成分能够有效清除体内自由基，从而保护细胞免受损害。同时，桑葚中的有机酸和微量元素也能帮助降低血压和胆固醇水平，有助于预防心脏病的发生。将桑葚与鸡肉一起煲制，可以更好地利用其营养价值，对心脏健康大有裨益。
提高食欲
鸡肉本身是优质蛋白源，但在煲制过程中加入桑葚，不仅增加了菜肴的色泽，还增添了一股浓郁的甜味。这不仅可以提升食欲，也使得这道菜变得更加吸引人。特别是在冬季或气候寒冷时，通过食用这种温暖舒适的美食，可以很好地调节身体内部环境，为日常生活带来一丝温馨。
滋补身体
作为一种传统滋补食品，鸡肉含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，而这些都对人体修复组织、促进新陈代谢具有重要作用。在煲制过程中加入鲜嫩的地黄或山药，可进一步增强这道菜的滋补效果，使之成为理想的人参果汤。
具有抗炎作用
现代研究表明，桑葚中的多酮类化合物具有显著的抗炎特性，它们可以抑制免疫系统过度反应，从而减少炎症产生。此外，与其他蔬菜相比，水果通常含有的某些成分可能会导致更多利尿作用，有助于改善水液平衡状态，从而减轻因炎症所引起的一系列问题。
改善睡眠质量
由于其独特组合以及提供给身体所需营养成分，使得饮用此类汤品可为夜间睡眠创造一个更好的环境。当晚上摄入这样的营养均衡且容易消化的小吃时，它们不会造成胃部负担，更易让人感到满足，并且提供必要的大量能量以支持深层次睡眠。
减少衰老风险
通过提高体内抗氧化能力及促进新陈代谢，同时还能够帮助稳定血糖水平，这样的功效对于延缓生物老化非常关键。因此，无论是从视觉上还是从营养角度来看，都可以说这种料理是一种既美味又实用的选择，对保持年轻活力至关重要。