抗氧化剂与心血管健康
葡萄酒中含有丰富的抗氧化物质，特别是色素和其他植物化学物质，它们可以帮助保护身体细胞免受自由基损害。这些抗氧化剂还能够促进血液循环，减少炎症，这对于预防心脏病和冠状动脉疾病至关重要。此外，适量饮用葡萄酒可能会提高高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，即“好”胆固醇，有助于降低心血管疾病风险。
鼓励饮食习惯改善
研究显示，经常饮用葡萄酒的人更倾向于遵循健康的饮食习惯，比如摄入更多蔬菜、水果和全谷类食品，以及较少加工食品。这种生活方式对整体健康有积极影响，因此，我们可以说适量饮用葡萄酒是一种间接促进良好生活方式的一种方式。
提高认知功能
一些研究指出，适量饮用红葡萄酒可能会提升认知功能，如记忆力、注意力等。这可能是由于红葡萄酒中的天然成分—— ресβε拉特（Resveratrol），它具有抗衰老和神经保护作用。不过，这一发现并非所有研究都支持，也需要进一步验证。
促进肠道健康
葡萄皮中的多酚类物质对肠道细菌生态系统有益，对维持良好的消化系统状态至关重要。此外，一些研究表明，可以通过摄入一定量的红葡萄皮来增强肠道屏障功能，从而减少患上某些慢性疾病如癌症或胃溃疡的风险。
防止骨骼退化
蛋白质、钙、镁以及其他矿物质在一些优质红酒中含量较高，这对于维护骨骼结构非常关键。在许多文化中，喝一点儿烈性的红葡萄酒被认为是保持骨骼活力的传统之一，因为它提供了必需的营养素以支持新陈代谢过程。
对美容有一定益处
不同类型的花卉提取品在美容产品中广泛使用，其中包括从野生草本植物提取出的成分。然而，与此同时，有人也探索是否能利用这些成分作为一种自然保健方法来改善肌肤状况，并且理论上这也有助于抵御环境因素引起的细胞损伤。虽然目前仍未充分证实，但这样的观点值得我们进一步考虑这一方面潜在益处。