一、黄芪泡酒
黄芪是一种常见的中药材，具有补气健脾、益血活血等多种功效。将干燥透气的黄芪放入高粱酒中浸泡后，经过一定时间可以制成黄芪泡酒。这种泡酒不仅有助于调整人体内外环境，还能有效缓解关节疼痛和炎症，对于肠胃溃疡患者也有一定的辅助治疗作用。长期饮用还能够增强免疫力，提高人体对疾病抵抗力的能力。
二、当归泡酒
当归是一种红色根状植物，有滋阴润肺、补血生肌之功效。当归泡酒通过煎炒或晒干后的当归与白米醇酿制成，可以帮助改善月经不调、潮热盗汗等妇科问题。此外，当归还有促进新陈代谢和美容护肤的效果，是女性朋友们非常喜爱的一种保健品。
三、枸杞子泡酒
枸杞子又称为肉苁蓉，以其滋补眼睛、益精明志而闻名。在现代生活中，由于长时间面对电脑屏幕导致眼睛疲劳和视力下降的问题越来越普遍，因此喝枸杞子泡酒已经成为许多忙碌都市人选择的一种生活方式。同时，枸杞子的其他功效如抗氧化保护身体细胞，以及增强记忆力也有很多研究证明。
四、大蒜及姜片泡水
大蒜和姜片都是日常生活中的食材，但它们也都有很好的保健功能。大蒜含有杀菌消毒物质，对预防感冒流行性感冒有较好的效果。而姜片则能温中散寒，有助于缓解头痛鼻塞等症状。大蒜及姜片混合在水里做成汤或者加到茶叶里沏茶，可以作为一种简单易行的家庭保健方法。
五、小麦糊粉及党参合理搭配制作的小麦糊粉党参蛋白质饮料
小麦糊粉是由磨碎的小麦粉研磨而成，其含有的维生素B群以及纤维素对于保持良好的消化系统至关重要。而党参是一味著名草本植物，与小麦糊粉结合在一起，便形成了一款既营养又容易消化吸收的饮料。这款饮料不仅适合需要增加蛋白质摄入的人群，也是那些想要减少饱腹感并控制体重的人士推荐的一个选项。此外，小麦糊粉还能帮助降低血糖水平，使得这个健康饮品对于糖尿病患者来说尤为适宜。