我在中年时期，开始注意养生，每天都将枸杞放入保温杯中泡制。枸杞酒是一种常见的养生药酒，它通过与酒的浸泡而成，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道等多种功效。自制枸杞酒的方法是这样的：首先选择宁夏优质的枸杞、大红枣和白酒，以及温水和白糖进行配料，然后将枸杞和红枣晒干并去核压碎，再将所有材料放入玻璃罐内发酵一周即可饮用。
对于经常使用电脑或眼睛劳累的人来说，偶尔喝点枸杞酒也是很好的保健方式。我了解到，长期以来，枸杞一直被用来治疗各种疾病，而现代医学也证明了它能有效地加强身体抵抗力，并减少感冒发病率。此外，美容养颜也是其副产品，因为它能够补充维生素，有助于女性头发更黑亮，对于缓解工作日压力也有帮助。而且，它还有补肾作用，可以通过定期饮用达到良好的滋补效果；此外，还有清肝明目的作用，对于视力低下者尤为适宜。
然而，就像任何事物一样，也存在不能喝的人群。因为它是一种温性的中药，所以不适合患有发烧或腹泻的人群饮用，这可能会导致健康状况恶化。此外，这些人群在喝后无法有效吸收和利用药酒中的成分，因此也不会产生预期中的保健效果。
