我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法①配料选择：选用宁夏优质枸杞、大红枣(枸杞的1.5倍)、白酒(枸杞的5倍)、温水、白糖，用研磨机将其磨碎。②将晒干透后的红枣核取出压碎。③将所有材料放入玻璃罐中，加热后发酵一周即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，我偶尔喝几杯这样的保健品也是一种很好的方式。我知道长期以来，这种东西一直被广泛用于治疗老年人各种疾病，而现代医学也证明它能有效地加强身体抵抗力，并减少感冒发病率。
此外，我还了解到这种汤可以美容养颜，因为它能很好地吸收维生素，从而补充气血，使我的头发更黑亮。如果我有时间的话，在周末的时候喝点这样的汤来缓解压力，也许能提高皮肤的抗氧化能力。
如果想通过日常饮食疗法来补肾，可以尝试一下这个汤的功效，每天或隔几天喝一点，就可以达到一个良好的滋补效果，因为这对治疗遗精也是非常有帮助。
最后，如果视力低下或者容易感到眼睛疲劳，我在日常工作中不妨喝点这样的汤，或泡点菊花茶，也能起到清肝明目的作用。
不过，有些人是不适合喝这个汤的，比如那些患有发烧或腹泻的人。在这些情况下，不应该再继续使用它，因为可能会导致健康状况恶化。而且，对于那些患病的人来说，这些有效成分无法被吸收，所以也不具备任何保健作用。这让我意识到了每个人的身体状况都是不同的，因此需要根据个人情况进行调整。