我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法：①配料选择：选用宁夏优质枸杞、大红枣（与之量比1.5倍）、白酒（与之量比5倍）、温水和白糖，用研磨机进行处理；②将干燥后的红枣核取出压碎；③将所有材料放入玻璃罐中发酵一周后即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，我偶尔喝些枸杞酒也是很好的保健方式。1.增强抵抗力：长期以来，这种植物性食品在治疗老年人各种疾病方面被广泛应用，而现代医学也证明了它能有效地加强身体免疫力并减少感冒发病率。2.美容养颜：通过饮用这种补充维生素的方法，可以改善皮肤状况，使头发更黑亮，为女性提供了一种缓解日常压力的方式。此外，它还可以提高皮肤的抗氧化能力，让人们在周末有更多时间享受生活。3.补肾：如果想通过日常饮食疗法来恢复体力，每天或隔几天喝点这样的药物都能带来良好的效果，因为它含有治疗遗精的问题成分。在这个过程中，可以更加安全地维持身体健康。
4.清肝明目：视力低下或者感到眼疲劳时，不妨尝试一下这类产品，或许可以从一种不同角度理解这个问题，即使只是暂时缓解，也会对我们的生活质量产生积极影响。
然而，对于那些患有特定疾病的人来说，如发烧或腹泻，这些情况下不应该摄入此类药物，因为它们可能会引起不适，并且无法吸收这些产品中的有效成分，从而失去了其预期的保健作用。这就需要我们在享受这些好处的时候，也要注意自己的健康状况，不要盲目追求任何东西，以免给自己带来额外的风险。