我到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞是很多人家中必备的养身食材。顾名思义，枸杞酒是用枸杞和酒浸泡而成的一种养生药酒，具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿等功效。自制枸杞酒的做法很简单：①首先选择宁夏优质的枸杞、大红枣（约为其1.5倍）、白酒（约为其5倍）、温水和白糖进行研磨；②将晒干透后的红枣核取出压碎；③将所有材料放入玻璃罐中发酵一周即可饮用。
对于经常动脑子和动眼睛的人来说，不妨偶尔喝点枸杞酒，这是一种很好的保健方式。首先，它能增强抵抗力，对于老年人来说尤为重要，因为它能够减少感冒的发病率。此外，它还有美容养颜的作用，可以通过补充维生素来提高皮肤的抗氧化能力，使头发更黑亮。同时，它还可以作为一种日常饮食疗法来补肾，每天或隔几天喝一点都能达到良好的滋补效果，因为它有治疗遗精的功效。而且，由于它能够清肝明目，所以对于视力低下者来说，也是一个不错的选择。
然而，每个人的身体状况不同，有些人是不适合喝这种温性的中药保健酒。在患有发烧或腹泻的情况下，一定不要喝这类药酒，因为这样会对健康产生不利影响，而且这些疾病患者在喝后无法吸收这类药物中的有效成分，因此也无法得到预期的心理和身体上的好处。
