心血管保护
红葡萄酒中的天然物质如复方B和维生素C等，对心脏有益处。复方B在人体中参与多种生物化学反应，尤其是参与脂肪代谢，对预防高胆固醇和高甘油三酯水平有积极作用。此外，复方B对神经系统也有保护作用，可帮助减少患上阿尔茨海默病的风险。维生素C则具有抗氧化功能，可以帮助身体抵御自由基伤害，从而降低患病风险。
抗氧化剂
红葡萄酒含有的多种植物色素，如アンシアニジン（Anthocyanins）、黄酮类物质以及其他多酚类成分，这些都是强效的抗氧化剂。这些成分能够捕捉自由基并将其破坏，从而阻止它们引起细胞损伤。这意味着消费适量的红葡萄酒可能会帮助减缓衰老过程，并且降低罹患某些癌症、心脏疾病及认知障碍等慢性疾病的风险。
促进睡眠
饮用适量的红葡萄酒可以显著提高入睡质量，因为它含有一种名为丙氨酸（GABA）的天然物质，该物质是一种抑制神经元兴奋性的递归神经传输介质。在一定浓度下，它能促进放松感，让人们更容易进入深层睡眠状态，有助于改善夜间睡眠质量。此外，许多研究表明，适量饮用赤霞珠或其他类型的晚餐后小杯子干果园利亚可增强镇静效果。
美容保养
由于其丰富的一系列营养成分和活性物质，赤霞珠被认为是美容佳品之一。其中一些主要成分，如苹果酸、柠檬酸、橙花酸和番茄烂熟提取物，都具有一定的皮肤护理功效，比如去角質、平衡皮脂腺排泵功能，以及调节肌肤pH值等。此外，由于这些成分具有很好的吸收率，它们也可以作为面部或全身按摩产品添加，以提供更多滋润水份给肌肤。
社会活动与社交益处
最后，但同样重要的是，将一瓶好喝的小型红葡萄酒带到家中，与家人朋友共享，不仅能让聚会更加愉快，还能增加社交互动时间。这对于保持心理健康至关重要，因为人类需要定期进行社交活动以获得情感支持，同时也能够锻炼沟通技巧，加强关系网络，使生活更加丰富多彩。