酒性调和法
泡酒强身健体配方中的“调和”是指将不同的中药材根据其性味入药特点，合理搭配，以达到治疗多种疾病的目的。例如，对于肝郁气滞者，可选用具有疏肝理气作用的黄芪、薄荷等；对于脾虚食少者，则宜用补脾益气的白术、茯苓等。通过这种方法，可以使得泡好的酒具有一定的保健作用。
炙制煮沸工序
在制作泡酒时，一般需要先将选取的中草药进行炙制，即用火焰轻轻烤制，使其去除杂质，增加疗效。然后，将炙好的草药放入容器内，用水淹没，并在家用小火上煮沸20-30分钟，这样可以使中草药中的有效成分充分提取出来，与酒液混合，从而形成一杯既有趣味又有保健效果的饮品。
酒类选择
选择适宜制作泡茶用的酒类也很重要。一般来说，米醋或曲酱为佳，因为它们不仅能够帮助提取出更多有效成分，而且还能增添香味。此外，还可根据个人口味选择红白两色的葡萄酒或果汁作为基础液体，它们各自带有的独特风味与香精，也会对最终产品产生影响。
草本比例调配
为了确保每一剂都能发挥最佳效果，必须严格控制草本和其他材料之间的比例。在准备过程中，要注意测量准确，不要过量或不足，以免影响到整体功效。比如，对于某些特殊病症，如高血压患者，最好避免使用含有较多钠盐物质的大蒜等，而应优先考虑低钠植物来减少负担。
存储条件要求
完成后的一碗泡茶如果不当保存，也许会失去原有的活力，所以存放的时候也需要特别注意。在阴凉通风处保存，不要直接暴晒太阳下也不要放在潮湿环境里，同时避开儿童及宠物接触，以防误吞造成伤害。此外，每次饮用前务必检查是否变质或异味出现，如果出现这些情况，就应该立即丢弃重新制作。
饮食搭配建议
最后，在享受这份健康之美时，我们还需注意搭配良好的饮食。如果可能的话，最好是在饭后半小时左右喝下，这样可以促进消化吸收，有助于提高身体新陈代谢能力。而且，结合适当运动，比如散步或者瑜伽，可以进一步加强身体机能，让我们的生活更富有韧性，更健康地面对日常挑战。