心脏保护
适量饮用啤酒可以减少心脏病发作的风险。研究表明，中等饮酒量与较低的心血管疾病死亡率之间存在联系。这可能是因为某些酿造过程中的抗氧化物质对心脏有益，也可能是由于酒精本身具有解离血栓和扩张血管的效果。
骨骼健康
啤酒含有钙和其他矿物质，这对于维持骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，许多人会出现骨密度下降的问题，而适量饮用啤酒似乎能够帮助抵消这一问题。此外，啤酒还包含一种名为“流体硅”的成分，它可以促进身体吸收钙质，从而增强骨骼。
神经保护
一些研究指出，适度饮用啤酒可能与大脑功能改善有关。例如，对老年人的研究显示，每周一两杯的葡萄牙红葡萄酒或淡黄色葡萄类饮料（如白兰地、香槟或鸡尾酒）消费者更不容易患上认知衰退。此外，有证据表明小剂量的乙醇可刺激新大脑细胞生长，即所谓的大脑自我修复机制。
免疫系统支持
虽然过多摄入乙醇会损害免疫系统，但适当数量的啤酒消费者似乎能够从中受益。其中一个原因是其富含维生素B群和其他营养素，这些营养素对于保持免疫系统正常运转至关重要。此外，一些酿造过程中的抗氧化剂也能帮助抵御自由基导致的一系列疾病，如癌症和炎症性疾病。
社交与情感福祉
在许多文化中，享受社会活动是喝点儿什么不可或缺的一部分。而且，与朋友共享几杯小麦芽提取物（即我们所说的“ 啤 酒”），往往带来愉悦的情绪提升。这种社交互动被认为对心理健康非常有益，因为它提供了建立联系、分享生活经验以及获得支持的手段。在日常生活中，这种积极的情感交流尤为重要，并且通过适度饮用来实现这一点是一个自然而然的事情。