随着季节的变化，人的身体也会出现不同的反应。春天气候转暖，万物复苏；夏日炎炎，暑热难耐；秋风送爽，寒冷渐近；冬雪皑皑，严寒笼罩。这些自然界的变化对人体有着不可忽视的影响，因此在不同季节，我们应该根据自己的体质和环境调整饮食和生活方式，以保持健康。
药酒方，即用植物、动物或矿物等原料制成的一种含有药效成分的饮品，它具有较强的地道作用，对于调理人体内外失调，有着独特的功效。在不同季节，我们可以选择相应性质、功能不同的药酒来辅助保健。
春季调理
春天是万物生长期，也是人体新陈代谢旺盛时期。这一时期的人们往往容易感到心情烦躁、头晕脑胀。中医认为，这些症状可能与肝郁气滞有关。因此，在春天，可以选择一些能够疏通经络、养阴清热、提神醒脑的药酒，如：
竹叶茶味甘平，无毒，用以清凉利尿。
桂花水香美能温补肺脾。
茉莉花色白香味宜能安神定志。
夏季调理
夏日炎炎，是一种高温多湿型气候，对人体来说是一大考验。在这种环境下，大多数人都会感觉到汗出不止、大便溏薄等症状，这些都是因为阳虚内热导致。此时，可选用以下几种性质为“清”、“凉”的药材进行配制：
苦杏仁苦涩解渴利尿。
黄连苦辣性寒能化火解毒。
莪术辛烈行散止血。
秋季调理
秋天过后即将进入冬眠状态，此时人的免疫力开始下降，加上空气干燥，使得许多人的皮肤干燥脱屑、咽喉疼痛等问题逐渐显现。中医认为此时需要通过滋补五脏六腑来增强抵抗力。在这个阶段，可以使用一些能够补益脾胃、润泽肌肤的大黄、小青梅等草本植物制作成的药酒：
大黄 bitter and cold in property, can clear heat and purge intestines.
小青梅 sour in taste, can dispel wind and relieve pain.
冬季调理
到了冬天，由于室内外温度差异较大，一些老年患者或者身体虚弱的人群更易感冒发烧。而根据《黄帝内经》中的记载：“四月之交，其病者必先腹痛。”这说明了在过渡期间要特别注意防治疾病。此刻，最好的办法就是采纳一些温和却有效果的小麦根、新鲜枣泥这样的食品制作成类似于小米粥一样温暖而又营养丰富的小菜，每晚临睡前服用可谓是良策。
结语
每个时代都有其特殊需求，而人们也应该根据自身情况以及周围环境调整生活习惯和饮食习惯。如果在忙碌工作或学习之余还能抽时间做点简单的手工活，比如自己动手准备一壶适合当下的“诊断”所需“治疗”的古代秘方，那么我们就更接近了那种既符合现代要求，又融入传统智慧中的生活方式，从而达到身心健康与社会责任相结合的一个新的境界。但请记住，不同的人可能需要不同的治疗方案，所以在尝试任何新的疗法之前，最好先咨询专业医疗人员建议。