增强免疫力
啤酒中的维生素B群，尤其是维生素B6和维生素B12，对于增强人体免疫系统至关重要。这些营养物质能够帮助生产红细胞，并参与多种酶的活性，从而支持免疫系统的正常功能。另外，啤酒还含有抗氧化剂，这些物质可以减少自由基对身体造成的伤害，保护细胞不受损害，有助于提高整体抵抗力。
降低心脏病风险
研究表明，适量饮用啤酒可能会降低患心脏病和中风风险。这可能与天然发酵过程中产生的一种名为普利诺尼（pruninol）的类黄酮有关，它具有抗炎作用，可以帮助预防血管疾病。此外，啤酒中的锌元素也有助于保持心脏健康，因为它参与多种蛋白质和酶的合成，对心肌功能至关重要。
改善消化系统
啤酒中的纤维可以促进肠道健康，有助于改善消化并增加饱腹感。同时，由于其碳酸水分子，可以刺激胃部排空，从而减少食欲并辅助控制体重。此外，一些类型的微生物在醪造过程中被加入到麦芽混合物中，这些微生物能帮助制造乳酸，也是一种自然清洁剂，有益肠道菌群平衡。
提高营养价值
除非过度饮用，其所含糖分相对较少，但提供了相当数量的热量。在一些情况下，比如在冬季或进行高强度运动时，喝一杯带来额外热量可能是有益身子的。不过要注意，不要让这种“额外”热量转变成超出日常摄入值的情形，因为那样将导致肥胖问题。
提供精神愉悦
最后但同样重要的是，啤酒作为一种传统文化产品，在许多社会中扮演着不可或缺角色之一，它能够提供精神上的慰藉和社交互动。人类自古以来就利用各种方法寻求放松和娱乐，而饮用适量美味的食品，无疑是最直接且享受性最高的一个方式。而当人们团聚共享一瓶好友精心挑选出的特殊品型时，那份温馨情谊往往比任何其他事物都更长久地留在记忆深处。