提高免疫力
黄酒中的花青素和多酚类物质有助于增强体内的抗氧化能力，提高身体对病毒、细菌等外来侵袭的抵抗力。对于女性来说，这意味着更少得感冒、更少得流感，更少得各种疾病缠身。长期饮用黄酒还能促进肝脏功能，对于维持正常的代谢过程至关重要。
减缓压力与焦虑
现代生活节奏快，工作压力大，对女性来说尤其是这样。在这种情况下，适量饮用黄酒可以帮助缓解精神紧张，让人心情舒畅。黄酒中的乙醇能够放松肌肉，减轻神经系统负担，有助于改善睡眠质量，同时也能在一定程度上降低血压和胆固醇水平，从而减少心血管疾病风险。
美容护肤
传统医学认为，黄酒具有美容养颜的功效。这主要是因为它含有的花青素可以清洁皮肤细胞，使皮肤色泽更加光滑亮泽。此外，还有一些地方习惯将冷却后的新鲜出炉的米糊涂抹在脸部，以此来达到去角质、净化毛孔以及提亮肌肤色的目的。
促进消化吸收
中医认为黄酒具有温和地散寒作用，可以帮助调理脾胃。如果女性在饭后适量饮用一些温热或室温下的白干等种类的黄酒，可以促进食物消化吸收，有利于保持良好的消化道功能，并且可能有助于防止便秘问题。
保健养生
作为一种古老传统食品， 黄酒不仅味道独特，而且含有丰富营养成分，如B族维生素、矿物质等，它们对于维持人体器官正常运作至关重要。而且，由于其较低浓度的糖分，不会导致血糖升高，因此对于患有糖尿病的人群也是一个相对安全选择。但需注意的是，即使是一种保健食品，也不能过量饮用，最好遵循专业建议进行使用。