中年之际，若需补养，常见人家里备有枸杞，以泡保温杯中的茶。其名为枸杞酒，是以枸杞与酒同浸制成的滋补药剂，对于虚弱体质、精气不足、风寒引起的疾病具有显著疗效，如壮阳增强筋力、延缓衰老等。自制此酒可遵循以下步骤：首选宁夏产优质枸杞、大红枣（量比之1.5倍）、白酒（量比之5倍）及水糖，并研磨至细末。

接着，将干燥后的红枣去核后压碎，再将所有材料置于玻璃罐内，待一周后即可饮用。此类酒品不仅适合脑力和视力的劳动者，其益处多端：

提升免疫力

枸杞被广泛应用于治疗各类疾病，现代医学证实其能有效增强身体抵抗力，降低感冒发作频率。

美容护肤

枸杞含维生素，可通过泡酒方式被良好吸收，从而改善气血流通，使女性头发更黑亮，同时对皮肤提供抗氧化效果，为忙碌的白领提供一种减压方法。

滋补肾阴

想通过日常饮食来滋养肾脏，可以尝试利用其功效，每隔几天饮用少量可达到良好的滋补效果，由于它具有一定的治疗遗精作用。

清除污垢明目

对于视力下降或易感到眼疲劳的人来说，不妨尝试喝点儿这款药酒，或是泡点菊花茶，也能起到清理肝火、明显眼睛效果。

然而，此物并非人人皆宜，有些人群应避免摄取：

由于构成温性的保健品，它并不适合患有发烧或腹泻症状的人群，因为可能会加剧健康状况。而且，这些患者在服用后难以吸收有效成分，因此无法享受到预期中的养生效果。