蜂蜜红枣酒
蜂蜜红枣酒是一款温和、易于制作的药酒，适合春季饮用。主要原料包括蜂蜜、干红枣和白米酒。准备工作中，将干红枣泡水后去壳取心，与蜂蜜混合均匀，再与白米酒混合搅拌均匀后倒入瓶中封口养护。在此过程中，蜂蜜能够滋养身体，促进新陈代谢；红枣含有丰富的维生素和微量元素，有助于补气健脾、润肺止咳。
黄芪甘草茶叶酒
黄芪甘草茶叶酒以黄芪、甘草和绿茶为主要成分，是一种非常适合秋冬季节饮用的药酒。制作时，将黄芪切碎，与甘草一起放入保鲜袋内，并将绿茶包装好的袋子放在其中，以便提取香气。此外，还可以加入一些其他补血的中药材，如当归等，以提高疗效。在服用时，可根据个人体质调整饮用时间，不宜过多，以免引起消化不良。
菊花菊头盐清热解毒汁
清热解毒汁是夏季常见的一种健康小菜单，它使用了菊花和菊头盐作为主要成分，这两种植物都具有很强的清热作用，可以有效地缓解炎症并防止细菌感染。制作方法是将菊花洗净后与同样洗净的菊头盐一同放入锅内，用开水冲泡，然后在沸腾之后让其冷却至室温，即可做成清热解毒汁，每日一次即可。
瓜果青皮凉性佳品
瓜果青皮凉性佳品是一款夏天非常适宜喝的小吃，它以甜瓜片或西瓜片为主体，再搭配一些酸甜相间的水果如葡萄或柚子，以及少量青皮（橙子的薄皮）来调味。这种食物既可以作为一种轻松愉快的小零食，也具有很好的预防暑熱病效果，因为它既能提供足够的水分，又有利于减少身体对高温环境下的负担。
酒曲糯米粥
酒曲糯米粥是一道传统食品，其材料包括大米、小麦面粉、大豆及其制品等，是一种营养价值极高且容易消化吸收的大餐。在制作过程中，将大米淘洗干净，用清水煮熟，大豆研磨成豆浆与之混合，小麦面粉则加入蛋白质，使得粥更具饱腹感。而对于某些特殊情况，如孕妇或者老年人来说，更应注意选择营养平衡但不刺激性的食材进行烹饪。这道菜不仅美味，而且对身体健康有着不可忽视的地位。