我已经去过意大利的托斯卡纳（Tuscany）和翁布里亚（Umbria）五六次了。这两个大区都是出产优质葡萄酒的地方。在那里坐落着意大利著名的法定产区，比如基安蒂（Chianti）,、布鲁尼洛（Brunello di Montalcino）、Vino Nobile of Montepulciano还有翁布里亚地区的Sagrantino in the Montefalco。
这两个地区也是很有活力的梦幻般的地方。下面就说说我和朋友正在这片土地上进行骑车和徒步旅行吧。
要兼顾葡萄酒和好玩的游览其实很困难。当然，跳上自行车然后不时停下来参观酒厂是件很容易的事情。问题是，上面列举的产区各具特色，但是彼此之间却离得太远了，除非是坐几小时的汽车，这对于想要有点运动特点的旅行来说并不是件好事情。
第二个挑战是，在托斯卡那骑车并不轻松。整个地区都是起伏不平的丘陵；自行车爱好者们会喜欢这样的地形，但是普通的骑车人会更多的推着自行车而不是骑车。翁布里亚也是自行车爱好者们的梦想之地，一路上既有宽阔平坦的谷底，又有偶尔出现的的挑战，比如向着山顶的村庄骑车前进。
我们计划了一个为期八天的托斯卡纳和翁布里亚骑车和徒步旅行。在托斯卡纳，我们全程徒步；而在翁布里亚，我们全程骑车。此外呢，我们还会参观这些重要葡萄酒产区中的三个地区，尽量不乘车。
我们从蒙帕赛诺（Montepulciano）出发，它是托斯卡纳中央区的中心，是Vino Nobile葡萄酒的原产地。从Montefollonico小镇到我们在蒙帕赛诺（Montepulciano）的旅馆之间有六公里的路程。住在这儿，我们每天都有机会去参观两家酒厂、品品酒，还能经常和酒厂的厂主或者经理聊一聊。
接下来的三天里，我们走路去了那些城镇，行李会在我们到达之前运到。我们游览了蒙塔奇诺（Montalcino）葡萄酒产区，品尝那里出产的布鲁尼洛葡萄酒，也参观了位于二级产区Sant’ Antimo的酒厂。在很大程度上，步行穿越托斯卡纳地区最棒的地方在于，你只需要沿着那些通常建在山脊上的小道和石子路就可以从一个城镇走到另一个城镇。而且两边的风景令人赞叹。
在托斯卡纳度过四天以后，我们花了一个半小时乘车去翁布里亚和另一个二级产区Torgiano。在接下来的几天里我们骑车游览了Spello, Assisi, Bevagna, Montefalco, Trevi和Spoleto。游览这些地区的时候还是把我们的行李先托运过去，绝不坐车。我们品尝到来自翁布里亚的优质红酒和白葡萄酒，包括产自Montefalco著名的Sagrantino。我们还参观乐当地的一家橄榄油加工厂，坐下来吃了一顿顿美味的意大利美食。
如果你已经去过托斯卡纳和翁布里亚，那么所有的这些都会勾起你的回忆；你会明白我为什么用了这么多的赞美之词。如果你还没有来过这里，我承认会很难表达出我对这片土地的热爱。