记得在我上大学的初期，考试焦虑几乎成了我的常态。每当面对那些看似无情的试卷，每做错一题，我就觉得心都要跳出胸膛了。我总是想，如果我能把那道错误的问题“塞”进某个地方，那么它就不会再让我感到那么难受。
这时候，我意识到自己需要改变这种不利于学习的心态。所以，我决定采取了一种奇怪而有效的方法：每次做完一套习题后，无论成绩如何，都会找一个小物品——比如一根笔或者是一张纸条——将它放进口袋里。这根“塞入”的东西并不重要，它代表着我已经结束了这一轮考试，现在可以开始新的准备工作。
随着时间的推移，这个习惯逐渐成为我的一种自我安慰和压力释放的手段。当考场上的紧张感让人难以承受时，只需回忆起“做错一题就塞一根”，心情立即变得轻松起来。我学会了接受自己的不足，并且用这个简单的小动作来告诉自己，即使犯错，也有办法去应对和超越。
现在，当有人问起我是如何从考试焦虑中逃脱出来的时候，我就会笑着讲述这个故事，告诉他们，生活中的每一个小细节，都能够变成我们克服困境的一杠杆。