提振精神和放松心情
威士忌在世界各地都有着悠久的历史，它不仅是一种饮品，更是许多文化活动中不可或缺的一部分。对于那些需要面对压力和紧张的人来说，适量饮用威士忌可以帮助他们放松心情，缓解焦虑。这种效果主要是由于酒精能够阻断神经细胞中的氨酸脱羧酶，这是一种将葡萄糖转化为葡萄糖六磷酸的酶，从而减少了身体产生过多的二氧化碳气体，从而达到安定作用。
鼓励社交互动
威士忌常常被用于各种社交场合，如聚会、宴席等。在这些场合中，人们通常会通过分享一瓶好酒来加深友谊和增进感情。这种传统已经深入人心，不论是在高尔夫球场上的高尔夫俱乐部还是在老式英国风格的酒吧里，都能看到人们围坐在一起享受着这份温馨愉快的情感交流。
增强记忆力
研究表明，适量饮用某些类型的烈酒，比如威士忌，对大脑功能有益，并可能提高记忆能力。这可能是因为酒精刺激了大脑中的新陈代谢，加速了神经连接之间信息传递速度，有利于记忆形成。但需要注意的是，这种效果并不是无条件可取，每个人对酒精耐受度不同，而且长期过度饮用则会导致记忆障碍。
保护心脏健康
一些研究显示，那些以每天两杯左右为限定的适量饮酒者，比起完全不喝或超标消费者，其冠状动脉病变程度较低。此外，一些研究还发现，在一定剂量下，红色葡萄类果汁（包括含有的抗氧化物质）也具有保护血管壁、预防动脉硬化等作用，而非红色的白兰地型威士忌同样含有这些成分，因此它们对心脏健康有一定的积极影响，但请勿误解此理念作为鼓励过度饮用的理由，因为任何形式的过度摄入都可能造成负面影响。
养生保健
在中国古代医学文献中，就存在关于“调肝”、“补肾”的药膳食疗，其中使用到了一些特殊配方，以促进人的消化吸收、增强体质。而现代科学认为，一小杯低Proof（proof）的啤酒或白兰地型烈性清泉水，如蒸馏水或者伏特加，可以帮助胃液分泌增加，为餐后消食提供协助，使得营养更容易被身体吸收利用。