失眠多梦
失眠是肾虚常见的表现之一，尤其在年纪较大的人群中更为普遍。正常情况下，人的睡眠时间应该在7到9小时之间，但肾虚导致的失眠往往伴随着轻度或重度的睡眠障碍，如难以入睡、夜间频繁醒来、甚至出现恶梦。这种现象与肾精不足有关，因为肝脏与心脏共管于午时，而人体自然界中的“午时”即指凌晨3点至5点，这正是人体血液循环最活跃的时段，当此期间精气充足，自然能有深沉安稳之觉。
性功能减退
性功能减退也是一种典型的肾虚症状。在男性中可能表现为勃起困难或者射精不畅；而女性则可能会感到性欲低落、月经周期紊乱等问题。这背后原因是因为男女两性的生殖器官都是通过经络联系着膀胱经，而膀胱经又与 Kidney（腎）相连。当 Kidney 功能衰弱就会影响整个生殖系统，从而引发上述问题。
尿量少或尿色浑浊
正常情况下，人每天排出约1.5升左右的尿液，如果发现尿量明显减少或者尿色变成黄褐色的糜烂状态，这通常表明身体内水分代谢出了毛病。而这一切都直接关系到了 kidneys 的健康。如果 kidneys 进一步衰竭，那么排泄毒素和废物也会受到影响，最终导致全身性的疾病发生。
胆热头晕耳鸣
当我们的身体处于一个平衡状态的时候，我们的心理情绪也是如此。但如果我们的 kidneys 不再能够像之前那样有效地调节这些过程，我们就可能感觉到一种名为“胆热”的感觉，即头部产生烦躁感，不适宜光线强烈的地方，更是不适合。同时，由于听力神经受损害，也很容易出现耳鸣的情况。此外，还有一些患者会感到手脚无力或者皮肤干燥，这同样反映了 kidney 功能上的不足。
肌肉力量下降
肌肉力量下降作为一项重要的手术标志，在现代医学中被视作一个严重的问题。然而，对于传统医学来说，它只是个体健康状况的一个侧面观察。一旦成为关键指标，则说明身体内部存在着深刻的问题，比如说 kidney 减弱了自己的能力去维持我们所需的一切营养素供应，同时还要处理掉所有废弃物质，使得肌肉无法得到充分的营养支持，从而造成力量消耗过快并逐渐丧失了原本应有的动力。