黄芪酒：黄芪是一种很常见的中药材，它具有补气健脾、益肾强身的功效。制作黄芪酒非常简单，只需要将干燥好的黄芪放入瓶内，然后倒入白酒，密封保存在阴凉处泡制即可。一般建议泡制时间为30天到60天左右。在此期间，每隔几天摇拌一次，以便所有成分均匀地与酒精溶解。此外，还可以加入一些其他补气的中药材，如当归、熟地等，以增强效果。
金银花茶叶酒：金银花具有清热解毒的作用，而茶叶则有利尿消肿之功效。将适量的新鲜金银花和干燥后的茶叶混合后放入瓶内，再倒入适量白酒，盖上瓶盖放在阴凉处浸泡。一段时间后，即可作为一种清热解毒、利尿消肿的小麦囤储备。当身体感到不适时，可以饮用这款自制药酒来帮助缓解症状。
枸杞子红糖水煮液：枸杞子富含维生素A和C，有滋养眼部健康之功效，而红糖能够滋养脾胃，对于女性朋友尤其有好处。首先，将干燥好的枸杞子洗净，用冷水浸泡一晚之后捞出晒干，然后装进锅中，加水煮沸至汁色变深，再加入适量红糖烧开后熄火静置一夜，使得二者融合成一种美味又营养丰富的药用饮品。
党参甘草炖鸡汤：党参甘草都是很传统的一些保健食疗材料，具有一定的补气健脾作用。而炖鸡汤则是因为鸡肉含有丰富蛋白质，是一个完美搭配。不仅可以直接食用，也可以将其中部分或全部余渣去除留下的汤基进行提取液化，从而获得更高浓度中的有效成分。如果喜欢喝汤，可以把这些原料一起加到已经炖好的鸡肉里，让它们共同发挥作用；如果偏爱清淡口感，则只需从汤基提取所需成分即可。
川贝母雪梨糕：川贝母具有润肺止咳之能，而雪梨又能生津止渴，因此两者的结合不仅能够缓解呼吸道疾病带来的喉咙痛苦，还能对抗因过度流汗导致的声音疲劳。制作方法比较简单，只需要将切碎的小川贝母和新鲜切片的大雪梨同放锅内，加足够多的水（以覆盖所有材料为准），大火煮沸后转小火慢炖直至所有材料完全软化并释放出大量甜蜜多汁液体，这时就完成了准备工作，现在你可以享受这份既温暖又营养丰富的小零食了。
