提高心情与减压
每天喝啤酒有什么好处，首先是它能够帮助提升心情。含有小量的碳酸气体和酒精，啤酒可以产生轻松愉悦感，对于长时间工作或生活压力大的个体来说，无疑是一种有效的心理放松方式。适量饮用啤酒还能促进人际交流，让人们在聚会中更容易打开话题，增进友谊。
保持健康的血液循环
作为一种含有微量元素如铁、锌等营养素的饮料，啤酒对保持血液循环具有积极作用。这些矿物质对于维护身体各部分正常功能至关重要，其中铁尤其对于制造红细胞和防止贫血至关重要，而锌则参与了多种生化反应和免疫系统功能。此外，调节血液流动还能帮助预防静脉曲张等疾病。
促进肠道健康
通过增加某些益生菌群并刺激肠道运动，可说每天喝少量的啤酒对肠道健康有一定的正面影响。这可能有助于改善消化问题，如腹泻、便秘以及一些慢性胃肠炎。在一定程度上，它也可能降低患上结核病和其他慢性炎症性的疾病的风险。
增强骨骼密度
研究表明，每天适量饮用啪克（即纯麦芽酿造无糖醇）可增加钙吸收，从而提高骨骼密度，这对抗osteoporosis（骨质疏松症）十分有利。然而这种效果主要针对女性，因为她们较为易受骨折影响，并且随着年龄增长更容易出现骨质疏松症的情况。
减少患心脏病风险
尽管过量摄入任何类型的乙醇都会导致各种健康问题，但一项研究发现，每周至少两瓶葡萄牙红葡萄酒相当于半杯干白葡萄汁与一杯淡色葡萄果汁相加，可以显著降低冠状动脉疾病死亡率。这可能是因为这些饮品中的植物化学物质具有抗氧化特性，有助于保护内层脂肪组织免受损害，从而减少心脏疾病发生概率。
提升记忆力与认知能力
研究显示适度摄入乙醇，即使只限于非酗烈品，也似乎与较好的认知功能有关联。这一点特别突出地表现在老年人身上，他们往往可以从定期享用的某些形式的小剂量乙醇中获得额外优势。不过，在此过程中必须注意不要让这种习惯演变成过度消费，以避免产生负面效应。