一、肾虚之苦：体内六淬的哀嚎
在中医理论中，人体被比喻为天地之间的小宇宙，每个器官都有其独特的功能和作用。肾脏作为人体的根本，承担着滋养五行（肉、骨、髓、志和精）以及维持生命活动的重要职责。然而，当肾脏出现问题时，即便是微小的损伤，也可能引起一系列不适，从而影响到整个人体的健康。
二、二、三、一
三、水谷不化：食欲减退与消化困难
当肾虚开始显现，它首先会影响到我们的饮食习惯。很多患者会发现自己对食物失去了兴趣，甚至感到无力去吃东西。这就是所谓的一些水谷不化的情况。在这种情况下，不仅味觉淡薄，而且消化吸收能力也大幅度下降，这直接导致了营养素摄取不足，从而加剧了身体疲劳感。
四、耳鸣与耳聋：听力逐渐衰退
耳鸣是另一种常见症状，它往往伴随着精神疲倦或情绪波动。此外，如果长时间没有得到妥善治疗，还可能发展成为严重程度不同的耳聋。这并不是说所有的声音都会完全消失，而是一种感觉上的模糊感，使得正常交流变得困难。
五、腰膝酸软：关节疼痛日益增多
腰膝酸软则更是让人头疼，因为它意味着身体中的阴液分泌异常增加，对于关节造成压迫，使得每一个转动都带来巨大的痛楚。这个过程可以从轻微的情形开始，如稍作运动即可缓解，但如果忽视，最终可能演变成无法忍受的地步。
六、高血压与心悸不安：身体信号告警
高血压是一个潜在威胁，它通过持续不断地增加心脏负担，最终导致心悸不安。而这些都是由于肾脏功能衰竭无法有效调节身体内部平衡造成的问题。当你感到胸闷气短，或是在安静时呼吸急促，这些都是你的身体在告诉你，有事情需要立刻注意到了。
七、大便秘结：排泄系统紊乱
大便秘结通常表现为排便困难或者干燥，大便呈硬块状，这正是因为尿液分泌过多，以至于干掉了原本应该用于润滑大便通道的部分。当这种状况持续存在，将不可避免地对整个消化系统造成长期性的伤害。
八、小腿抽筋及四肢无力：肌肉力量下降
小腿抽筋尤其令人烦恼，因为它发生得突然且突兀，让人们措手不及。而四肢无力的感觉，则如同有一层云雾笼罩全身，无论做什么，都缺乏足够的力量去支撑自己的重量。在这样的状态下，简单的一举一动都显得如此艰难和费劲儿。
九、高温潮热与盗汗夜醒
十、中风颤抖，一生疾病缠身
十一、新陈代谢迟缓，活力萎靡
十二、记忆力减退，与年华渐逝共舞