抗氧化剂与心脏健康
葡萄酒中含有丰富的抗氧化物质，尤其是维生素C、维生素E和酚类物质，这些成分能够帮助保护身体细胞免受自由基伤害。长期摄入这些抗氧化剂可能会降低患心脏病风险，并对预防某些类型的心血管疾病起到积极作用。然而，需要注意的是，即使葡萄酒具有保健功能，但过量饮用仍然不利于健康。
钙与骨骼健康
葡萄酒中的钙元素对于骨骼健康至关重要，它能促进骨骼的矿物质吸收和利用，有助于保持骨密度，从而减少老年性骨折的风险。此外，一些研究还表明适量饮用红葡萄酒可能有助于提高血液中的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平，这种“好”胆固醇可以有效地清除体内坏 cholesterol。
维生素B群及其相关功效
葡萄酒是良好的B族维生素来源，其中最为人所熟知的是维生素B6、B12等。这些微量营养素参与了多种生物化学反应，如氨基酸合成、核酸合成以及神经系统功能正常运作。在一定程度上，适当饮用葡萄酒可以补充日常饮食中缺乏的这类营养素。
饱和脂肪与卡路里控制
对比其他烈性的 酒精品种，许多型号的葡萄酒含有的饱和脂肪相对较低，而一些红色葡萄酒甚至含有一定量的心得油酸，这是一种更为“温和”的不饱和脂肪。这意味着在享受美味同时也能做到一定程度上的卡路里控制，对追求均衡饮食的人来说是一个很好的选择。不过，也要注意不要因为喜欢它而忽视整体膳食平衡的问题。
心情提升及社交活动增强
葡萄酒通常被认为是放松身心的一种手段，它能够通过影响大脑中的多巴胺释放来引发愉悦感。这种效果特别适用于社会活动，如家庭聚餐或朋友之间的小聚，让人们在轻松愉快的情绪下进行交流互动，从而增进人际关系。这一点对于心理压力大的个体来说尤为重要，因为社交支持往往是缓解压力的关键因素之一。
生产过程中的天然杀菌效果
在生产过程中，由于使用自然酵母进行发酵，使得最终产品具有天然杀菌能力。这意味着即便在没有添加任何额外防腐剂的情况下，葡萄 wine依旧能够延长保存期限并保持安全可食用状态，为消费者提供了一款既美味又卫生的食品选择。此外，由於這種自然發酵過程產生的各種活性物質對於消化系統也有保護作用，可以幫助維持腸道細菌平衡從而改善消化機能。