心血管健康
适量饮用啤酒有助于降低心脏病和中风的风险。研究表明，某些类型的啤酒含有的花青素对心脏保护具有积极作用。此外，啤酒中的硒同样对预防心脏疾病非常有帮助。硒是一种抗氧化剂，可以减少体内自由基的生成，从而避免细胞损伤。
大脑保护
科学家发现，适度饮用啤酒可能与大脑功能保持相关联。在一些研究中，被测试者在喝了几杯小麦酿造的啤酒后表现出了更好的记忆力和认知能力。这可能是因为啤酒中的乙醇能够刺激大脑释放出神经递质，如多巴胺，这种化学物质参与到学习和记忆过程中。
骨骼密度增加
对于女性来说，适量饮用某些类型的红色葡萄牙甜葡萄酒或红色起泡葡萄牙葡萄糖浆（Port）可以帮助维持骨骼密度，因为这些饮料富含锌、钙以及其他矿物质元素，这些都是骨骼健康所必需的。此外，一些研究还指出，小苏打水也能促进身体吸收钙质，有利于骨骼发育。
肠道健康
一杯微量摄入的大蒜口味啤酒含有一定数量的大蒜成分，这些成分能够增强肠道自然杀菌能力，有助于提高免疫系统功能。大蒜不仅能增强抵抗感冒等上呼吸道感染，还能抑制细菌生长，对肠道细菌平衡也有正面影响。
社交活动促进
除了直接对身体带来的好处之外，适当享受社交时光也是生活质量提升的一个重要方面。社交活动通常伴随着美食、音乐、舞蹈等文化娱乐活动，而喝点小小得快乐，是人们聚会交流的心情调剂。这种氛围往往能让人感到愉悦，从而改善心理状态，有助于缓解压力并减轻焦虑症状。