揭秘冬日养生酒:三款自制神器助你度过寒冷季节
随着十一月中旬的到来,冬天的气息越发浓郁。秋冬养生的重点话题又一次升温,这个冬天泡点什么酒喝比较好呢?以下为大家推荐三款适合自己在家泡制的养生酒。
一、海马枸杞酒
材料:枸杞子10克、海马一对、白酒500毫升
做法:将枸杞和海马放入白酒瓶里,密封两周后即可开封饮用,每晚临睡前喝一点。
功效与作用:助阳补肾,对腰膝酸软、畏寒乏力和舌苔淡白等症状有明显疗效。
二、藏红花安神酒
材料:淫羊藿、五味子、肉苁蓉、西洋参、大黄等(建议医生指导配伍)
做法1: 醇化煎汤后饮用;做法2: 将树皮浸泡高度白酒,一般一个月以后就可以用了,每次用量为泡后白酒1两。
功效与作用:通过缓解体力疲劳减轻生活焦虑和压力,提高身体免疫能力,延缓衰老调整身体状态。
三、鹿茸山药酒店
材料:鹿茸3克(切片)、山药30克(切片)、白酒500克
做法:将鹿茸和山药放入 酒坛内,加上高粱米或其他滋补食材,如甘草、高良姜等,然后倒入清水至瓶口,再加入少许盐调味,盖紧盖子,并进行密封储存。一段时间后,即可慢慢享用。
功效与作用:
鹿茸具有“生精补髓”、“养血益阳”、“强健筋肌”的功能,可以治疗一切虚损疾病,如目暗眩晕虚痢等。
山药则能滋阴润燥,有利于肠胃之气而不伤脾胃,是一种非常好的滋补品。
秋冬二季转凉时期,不妨尝试一些黄酒或者自制的养生小麦茶,以此帮助舒筋活骨。以上三款自制的养生小麦茶,就让我们一起探索它们带来的暖意吧!