劲酒一次喝50ml-150ml，是一款适宜的饮用量，建议在享受劲酒时要有节制地控制摄入量。此外，还需注意饮用频率，每个人对劲酒的反应不同，男性、女性以及体重各异的人群都应根据自身情况调整。若未明确了解具体推荐量，可参考不同的品牌劍酒说明书。如果不确定，即可以每天限于100ml作为标准。

对于肾虚、腰膝酸软及畏寒等症状的人来说，劍酒是一种补益佳品，但过量饮用可能会导致流鼻血或昏醉，因此必须严格控制饮用数量。

值得一提的是，《居民膳食指南》中提供了一个简易公式来计算适合个人的日常饮酒量。例如，对于5%的啤酒，男士每天上限为800ml，而女士则为600ml；对于11%的红葡萄酒，男士可至360ml，而女士则是270ml；而对于40%的白酒，则分别为110ml和75ml。

由于劍酒一般含有35%左右的纯度，并且它是一款功效显著的补益药材，不论是谁，都不宜轻视其强烈性质，因此建议将其限制在100毫升左右，以免引起不必要的心理负担或身体损害。