鸡尾酒中酒精的主要来源
鸡尾酒通常由几种成分组成，包括葡萄酒、烈性饮料和甜味剂等。其中，烈性饮料是最直接为鸡尾酒带来高温度的因素。例如，伏特加、白兰地和朗姆这些常见的烈性饮料，其ABV（アルコールビーヴァー，即百分比的乙醇浓度）都很高，这些数字可以达到40%或更高。在制作鸡尾酒时，一般建议使用约2至3盎司（大约60至90毫升）的烈性饮料，以保持整体ABV在10%到20%之间。
不同类型鸡尾酒中ABV的差异
不同类型的鸡尾装备有不同的ABV水平。例如，经典如马蒂尼、莫吉托和长岛冰茶其一般较低，但复杂多变，如古龙水或蓝色勃艮第则可能具有更高的ABV水平。此外，有些特别设计以提供强效效果的小份量混合物，如“波旁老打字机”可能包含超过50% ABV。
酒精含量与个人体重关系
个人的体重对喝多少才能醉倒有很大的影响。当一个人喝相同数量相似性的啤酒时，他们所吸收到的乙醇浓度并不完全取决于他们体重，而是取决于他们消化系统吸收速率以及其他身体因素。但是，对于给定数量和类型的人类摄入液体时，如果两个人有相同的心脏功能，那么那些较轻的人通常需要更多时间来达成相同程度酗醉状态。
其他非化学因素影响感觉到的效果
除了实际摄入了多少乙醇之外，还有一些非化学因素也会影响人们感觉到的效果。这包括环境、心理状态以及参与者是否同时吃饭。如果一个人已经感到疲劳或者情绪不佳，他们可能会觉得自己已经过量了，即使实际上还没有达到那样的境界。而且，如果有人是在空腹的情况下喝 liquor，他或她将会迅速感受到其作用而不会缓慢发挥作用。
饮食与预防过敏反应
虽然不是所有人都会从食物中获得能量，但如果你正在寻找减少烹饪过程中产生热量并促进身体健康的一种方式，那么考虑到餐前可以帮助减轻你的行走步数后果，并且避免快速导致血糖飙升是一种好主意。你可以通过选择含有蛋白质丰富食品进行早餐，比如全麦面包配牛奶或者燕麦粥，这样就能控制你的碳水化合物摄入，同时也提供足够维持一天需求的能量。此外，将蔬菜作为一种自然补充，可以确保你得到必要但缺乏营养元素，而不会导致任何负面的健康问题。