提升心情与社交能力
每天喝一瓶啤酒，有助于缓解压力，提升心情。这种放松效果源自于酒精对大脑中由内啡肽（一种让人感觉愉悦的化学物质）释放的刺激作用。当人们在轻松愉快的情绪下相聚时，社交互动也会更加顺畅。然而，这种良好的影响往往伴随着身体负担和健康风险。
增进营养摄入
某些啤酒品种含有微量元素，如锌、硒等，这些矿物质对于维持人体正常功能至关重要。不过，需要注意的是，一瓶啤酒中的营养成分是有限的，并且可能会被其他食物或饮料所取代。此外，过量饮用高糖分或高热量的啤酒可能导致体重增加和相关疾病。
促进睡眠质量
小剂量的 алкогol有助于提高睡眠质量，因为它可以减少进入睡眠前的一些焦虑感和紧张感。但是，如果饮用过多，或是在晚上近乎清醒时摄入，则很容易导致失眠甚至恶性循环，即酗酒后难以入睡，从而影响到工作效率和生活质量。
影响身材与运动表现
长期每天喝一瓶啤酒，不仅可能引起脂肪积累，还可能干扰身体新陈代谢，对健美训练产生不利影响。而短期内，一定程度上的活跃化血液循环可以帮助恢复肌肉，但这只是暂时性的好处。一旦形成了依赖性，每次想要进行体育活动就会感到困难。
危害健康系统
频繁且大量饮用啤酒最大的坏处在于其对健康造成的伤害。这包括但不限于胰腺炎、高血压、心脏病、高胆固醇水平以及某些类型癌症如乳腺癌、结直肠癌等。同时，由於其碳水化合物含量较高，对糖尿病患者来说也是一个潜在威胁。此外，还有研究表明长期低度饮用的习惯也有损及免疫系统的情况出现。