提神除疲
桑葚酒中含有丰富的维生素C和B族维生素，这些营养素对于提高人的精力水平和抵抗疲劳非常重要。长期饮用桑葚酒不仅能帮助改善睡眠质量，还能有效地减少因工作压力或日常生活带来的精神疲惫。其独特的滋味和微量元素也能够提供额外的活力，让人感觉更加轻松愉快。
抗氧化作用
桑葚酒中的多酚类物质具有极强的抗氧化能力，它们可以清除体内自由基，防止细胞损伤，从而保护身体免受老化所致的一系列疾病侵害。长期饮用桑葚酒还可能降低患心血管疾病、高血压等慢性病风险。此外，抗氧化剂还能促进皮肤健康，使肌肤保持光泽亮丽。
增强免疫力
桑葚酒中的多种维生素和矿物质都对人体免疫系统有着积极影响。其中，维生素C尤为关键，因为它是白细胞生成必需的一种营养素，而白细胞则是人体第一道防线，对于抵御细菌、病毒感染至关重要。不仅如此，其他如铁、锌等微量元素同样对提高机体自然杀伤力的功能至关重要。
保护心脏健康
研究表明，定期饮用适量的红葡萄酒（包括含有红色果实成分的大部分酿造品）与降低心脏病风险有关。这主要归功于它们中的植物化学物质，如花青烯，有助于扩张血管并减少凝血速度，从而预防心绞痛及中风发生。而且，由于这些植物化学物质在酿造过程中会被保留下来，所以即使是高糖份的小麦面包配上一小杯新鲜制成的地中海风味葡萄柒，也可享受到这方面好处。
助消脂效果
虽然很多美容产品都声称能够通过快速燃烧脂肪来塑形，但实际上最好的方法往往是在日常饮食中加入一些辅助性食补品，比如每天喝一小杯薄荷口感十足、新鲜制作过滤透明度良好的原汁原浆。这不仅不会让你感到厌恶，而且在没有添加任何甜味料的情况下仍然可以增加你的整体热量摄入，同时利用那瓶葡萄柒作为一种迷人的零食代替那些容易导致暴食的心情驱动诱惑事项。
鼓励均衡膳食习惯
当我们选择了这种令人兴奋但又既不危险也不麻烦的手段，那么它将直接从我们的食品偏好里推广出一个更为全面更为平衡的人类生活方式。在这个时代，我们经常听到“吃得更多，更健康”这样的建议，但是说到做到却难以找到真正符合这一要求同时又简单易行的事情。如果我们把一天的一个点用于一个简短但深刻的话语——比如，在我开始我的忙碌的一天之前，我会想起去尝试一些新的蔬菜菜谱或者计划一次周末户外徒步旅行——那么我们就已经成功地改变了自己的生活方式，并且让自己更加接近一个完美的人类模型了。