选用优质黄酒

黄酒在中医里被认为有滋补肝肾、温阳散寒的功效。选择一款好喝的老字号黄酒，比如绍兴白酒或是浙江普兰特等，这些都有着悠久的历史和精湛的手工制作工艺，它们不仅味道醇香，而且营养成分也更为丰富。这些高品质的黄酒通过传统酿造工艺，保留了大量天然物质，如维生素、矿物质以及某些抗氧化剂，这些成分对于我们的身体健康非常有益。

加入人参与鹿茸

人参和鹿茸都是中医所称“上药”，它们具有补气健体、强身壮体的效果。在做出补肾壮阳饮品时，可以将干燥的人参片或者鹿茸粉加入到黄酒中。此外，由于人参和鹿茸本身就具有一定的辛辣性，所以在加入前可以先将其泡水煎服，以便提取出更多有效成分，然后再将这两种草药加到适量的清水中去冲洗一下，用以去除一些可能存在的小颗粒，再放入预热好的黄酒里。

用姜茶调味增香

姜茶是一种常见的小菜，在很多家庭都会常备，因为它能够帮助消化，并且具有很好的解毒作用。将新鲜切碎的大蒜几瓣放入杯内，然后倒上开水，让它泡发几分钟后，即可沥干过滤掉大蒜渣，将剩余液汁倒入已经准备好的混合料中，加入适量的人参和鹿茸粉，搅拌均匀后，再慢慢倒入预热至40度左右（即微微温暖）的黄酒中。

调整比例与时间

不同人的体质需要调整不同的比例来合理搭配。如果你对自己身体状况了解较深，可以根据自己的具体情况来调整每个食材的比例。但一般来说，对于平时生活节奏快的人来说，可以从轻口感开始，每次添加少量，但频繁地进行；对于工作压力大或精神疲惫者，则可以尝试增加姜茶或者其他草药中的使用量，以此来达到最佳效果。

定期享用保持健康

这个美味饮品不仅能起到直接促进身体健康作用，还能作为一种特殊的情感纽带，与家人朋友共享，也能让日常生活变得更加充实。而且，因为这种饮品是自然而又低成本的事情，我们可以定期制作并享受，从而建立起一个循环往复的心理状态，使得我们始终保持一种积极向上的心态，为日后的生活打下坚实基础。