避免与药物相互作用
黄酒含有酒精，长期过量饮用会影响人体的代谢功能，对于服用某些药物的人来说更是需要注意。例如，黄酒中的酯类成分可能会降低血糖控制效果，对于糖尿病患者而言，应该减少或避免同时饮用。同时，由于黄酒中含有的乙醇可以抑制肝脏对某些药物的代谢，加剧药物副作用。此外，一些抗生素和抗炎药也可能被黄酒中的乙醇增强，从而导致不必要的副作用。
适度饮用，防止过量伤害
虽然适量喝几杯黄酒对于促进餐桌上的交流和增添喜庆氛围是有益的，但过量则会带来严重后果。长期大量饮用的结果可能导致肝脏疾病、消化系统问题以及心血管疾病等多种健康风险。而且，因为黃酒含有较高浓度的甲醇（CH3OH），超出个人耐受极限时，这个致癌性质较强的成分就会在身体内积累。
关注食欲调理
对一些人来说，特别是在寒冷季节，大快朵颐一壶热气腾腾的黄酒似乎是一种享受。但这也容易让人忽视了平衡膳食的问题。如果每次都只吃点小菜，而不是搭配丰富营养均衡的大餐，那么久而久之，这样的生活方式可能会引发营养不良甚至诱发慢性疾病。
注意饭前喝水
很多人习惯在饭前大快朵颐一两杯好茶或是少许 黄酒，以此来开胃提神。但实际上，如果饭前摄入大量液体，无论是茶还是其他任何液体，都很容易造成饱腹感，使得人们在不知不觉中摄入更多卡路里，同时还可能影响正常的食欲调节机制。
合理选择品种与风味
不同类型和风味的大米白干通常口感、香气各异，不同年龄段的人群应根据自身口味偏好及具体情况进行选择。在选购时，可以考虑到自己的身体状况，如是否易患胃酸或者胃溃疡等。如果身体条件允许，可以尝试一些特色的老陈年大米白干，它们往往更加细腻、香滑，有助于提升晚宴氛围。此外，也要注意不要因为一次性的特殊场合就购买太多烈度较高的小曲，如部分地方所说的“红花”，它比一般的大米白干要烈很多，更需谨慎消费。