在现代社会，勃起功能障碍已经成为不少男性朋友们面临的一个问题。这种情况可能是由多种原因引起的，比如压力大、生活作息不规律、营养失衡等。对于这类问题，传统中医提供了一些有效的治疗方案。

首先，我们需要明确的是，“勃不起不硬吃什么中药”并不是一个具体的药物，而是一个更为宽泛的概念。在中医理论中，勃起功能障碍通常与肾精不足、气血两虚有关。因此，在选择治疗时，要根据个人的具体体质和病情来定制治疗方案。

以下是一些常见用于勃起功能障碍中的中药材：

熟地黄：此物质具有滋补肝肾之功效，对于肾精不足导致的勃起困难有很好的效果。

鹿茸：鹿茸性温能活血化瘀，对于提高性欲望和勃发能力有一定的帮助。

牡蛎：能够补充阴阳平衡，有助于调整男性的生殖系统功能。

菟丝子：又称“五加子”，具有益精固命之作用，可以用来增强身体免疫力，同时也有助于改善男子生殖健康。

然而，不同的人可能因为不同的原因出现勃起困难，所以在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业的中医师，并进行全面的身体检查。此外，还需注意生活方式，如合理饮食、适量运动以及减少压力，这些都对改善身体状况有着积极影响。

以下是一位患者的心得体会：

李先生曾经因为长期工作压力过大而出现了勃起困难的问题。他经过一系列检查后，被诊断为气血两虚。他开始按照医嘱服用了含有熟地黄、鹿茸等成分的地黄丸，每天早晚各一次。一段时间后，他发现自己的睡眠质量有所提升，精神也更加饱满。而且，他也逐渐感觉到了生理上的变化，即使是在忙碌的一天，也能轻易地恢复到正常状态。

总之，“勃不起不硬吃什么中药”更多的是指一种综合性的治疗思路，而非单一药物。在实际应用过程中，要结合个体差异，以及科学合理地配合西医学和其他疗法，以达到最佳疗效。