在寒冷的冬日里，喝一杯温暖的药酒不仅能驱散身体上的寒意，还能为你的健康带来保健。今天，我就教你一个简单易做的保健药酒配方，让我们一起学着泡一壶暖心的小酒吧！
材料准备
干枣：5个
红枣：3个
黄芪：20克（干燥后）
白术：20克（干燥后）
金银花：15克（干燥后）
当归片或当归粉：10克
桂圆肉或桂圆粉：10克
步骤操作
将所有药材清洗干净，并用水浸泡30分钟，以便更好地提取成分。
将浸泡好的药材和上述所需数量的红枣、黄芪、白术、金银花等放入大碗中，加入适量的水。
在高温下煮沸，将火调小慢炖至剩余液体约为原量的一半左右。注意不要过度炖煮，以免损失太多有效成分。
炖好的汁液自然冷却到室温，这时候可以开始添加干枣和当归片或粉进行再次加热至微微沸腾，然后立即关火停用。
等待汁液完全冷却之后，可以将其倒入瓶中储存。如果喜欢甜一点，可以在饮用前加入少许蜂蜜调味。
每天饮用一两杯，不仅能促进血液循环，有助于增强免疫力，还能够缓解疲劳感，保持精神活力。在吃饭前或者睡觉前喝效果最佳哦！
这款自制保健药酒配方既简单又实惠，同时它含有的各类草本植物具有很好的功效，对身体有着长期积极影响。记得每次使用之前都要检查一下药材是否有变质迹象，比如颜色变化、霉变等情况，如果发现问题，请及时更换新鲜材料继续制作。此外，由于个人体质不同，最好在尝试新食物或饮品时先进行小试量，以防不慎引起不适反应。
现在，你已经学会了如何制作自己的保健药酒了！希望这款小酒能给你的生活带来一些健康的小确幸。