蛋白质的来源
啤酒中含有蛋白质，这对于维持肌肉健康至关重要。适量饮用啤酒可以补充身体所需的蛋白质，特别是对运动员来说，有助于促进肌肉修复和增长。不过，需要注意的是，一瓶啤酒中的蛋白质含量远低于其他食物，比如鸡胸肉或牛奶，因此不能单独依赖啤酒来满足日常蛋白质需求。
抗氧化剂的作用
啤酒中的抗氧化剂，如维生素E、B群维生素和多种酶，可以帮助清除体内自由基，从而减少细胞损伤和疾病风险。这些抗氧化剂还能帮助保护心血管系统，预防心脏病等疾病。此外，它们也可能有助于缓解炎症反应，对慢性炎症相关疾病（如关节炎）有一定的治疗效果。
心脏健康的益处
研究表明，每天适度饮用小份量的啤酒与降低心脏病死亡率有关。这可能是因为某些成分，如花椒酸乙醇（一个被称为“心脏保护因子”的生物活性物），能够增加好oleic酸在血液中的浓度，有利于改善脂肪代谢，并减少胆固醇积累在动脉壁上的风险。
脑功能增强
一些研究显示，适量饮用啤酒与改善记忆力、认知功能甚至预防神经退行性疾病有关。这种效应可能归功于其中的一些化学成分，如硫氨酸，它是一种重要的大脑神经递质，对大脑发育和功能至关重要。此外，偶尔喝一点淡味型或者无糖型的微brews，也许会让你更快乐，更愿意参与社交活动，从而间接促进心理健康。
社交互动与情绪调节
喝一杯或两杯好的烈性烈格拉克比起不喝任何东西，更能增加人际互动时间并带来愉悦感受。由于人们通常喜欢在社交场合里一起享受饮料，这种共享体验可以加深友谊，同时也能提升个人的幸福感。在特定文化背景下，例如西方国家，“放松”、“娱乐”和“社交”是许多人选择品尝葡萄牙红葡萄牙红葡萄干威士忌之所以受到欢迎的一个原因之一，而不是完全基于其本身是否具有药理作用。